Entre choristes, il nous arrive d'échanger des idées de sortie, de lectures, de musiques...
Je partage ici avec vous un de ces articles intéressants et vous résume les principaux bienfaits à écouter de la musique.
Je partage ici avec vous un de ces articles intéressants et vous résume les principaux bienfaits à écouter de la musique.
Pourquoi écouter de la musique ?
On savait déjà que la musique adoucissait les mœurs. Il semblerait bien qu'elle ait d'autres vertus.
- Bon pour le cerveau : écouter de la musique en travaillant aiderait à se concentrer à condition de préférer plutôt la version instrumentale aux paroles de votre chansons préférées
- Bon pour le corps : écouter de la musique - lente notamment - réduirait la pression artérielle. C'est un excellent anti-stress et anti-depressif. Une étude japonaise en 2004 a démontré que le stimulus (la musique de Mozart dans ce cas précis) déclenchait in fine la production de dopamine connue pour inhiber l’activité du système nerveux sympathique et réduire la pression artérielle.
- Bon pour l'entourage : le style de musique que l'on écoute influencerait directement notre relation aux autres et la perception que nous avons d'eux. En résumé, écoutez une musique joyeuse pour voir la vie en rose et les gens vont sembleront heureux.
Peu importent les notes, en musique, ce sont les sensations produites qui comptent. - Leonide Pervomaïski, écrivain ukrainien
Pour aller plus loin:
- Lisez l'article entier paru, Les effets de la musique sur notre cerveau, sur le blog de version-karaoké.fr
- Découvrez les bienfaits de chaque style de musique, Une Musique, Un bienfait, dans Les bienfaits de la musique
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